人間関係に悩むあなたへ。「いい人戦略」で社会を軽やかに生きるコツ

 

なぜなら、多くの場合、人間関係のトラブルが原因で生きづらさを感じているからです。

人間関係の改善をすることで他に集中できるようになって仕事の改善にも繋がります。

例えば、自分が難しい仕事をこなせなかったとしても、人間関係が良好なら誰かが手を差し伸べてくれたり、失敗を笑い話にしてくれることもあります。
逆に、人間関係が悪いと小さなミスが大きな問題に発展することも。だからこそ、「人間関係」を改善することで、生きるのがぐっと楽になるのです。

今回は、人とのコミュニケーションが苦手で、かつて会話が続かず悩んでいた私が出会った「いい人戦略」をご紹介します。この戦略を実践することで、以下の効果が期待できます。

「いい人戦略」を取り入れることで、人間関係が円滑になり、自然と生きやすくなるでしょう。

「いい人戦略」とは？

「いい人戦略」とは、一言で言えば「いい人のように振る舞うことで、現代社会をうまく渡り歩くための戦略」です。

物事をうまくこなすには才能や努力が必要です。けれど、「いい人」になるためには才能は不要です。意識的に行動を変えるだけで、誰でも実践可能なのです。

まずは「イヤな人になる努力」をやめる

もしかすると、無意識のうちに「イヤな人になる努力」をしてしまっているかもしれません。次のような行動が当てはまる場合、それをやめることから始めましょう。

1. 欠点を探して指摘する

　相手にストレスを与えてしまいます。今すぐやめましょう。欠点を指摘される側も「分かっているけどできない」ことが多いのです。

2. 改善点を提案する

　アドバイスをしたくなる気持ちは分かりますが、求められていない助言はかえって意欲を削ぐもの。相手が頼んできたときに限り、控えめに伝えましょう。

3. 陰で悪口を言う

　どんな言葉も、誰かを経由して曲解されるリスクがあります。悪口や批判はもちろん、褒め言葉もできるだけ本人に直接伝えるよう心がけましょう。

4. 悪口や批判で盛り上がらない

　その場の結束感は得られても、後からしっぺ返しを食らう可能性が高いです。特にSNSでの発言には注意を。

5. 悲観的・否定的な態度を隠さない

　ネガティブな態度は周囲の人を遠ざけます。ポジティブな面を意識して発言するだけで、印象はぐっと良くなります。

これらをやめることで、「イヤな人」から脱却し、「いい人」に一歩近づけます。

自分が「イヤな人」でなくなると周りの人も違って見えてくることでしょう。その時自分が今までどう見られていたのかを客観的に知ることができます。

「いい人」戦略

以下の行動を取り入れることで、「いい人」として周囲に認識されやすくなります。

1. 共感する

「わかる」「それいいね」といった簡単な言葉で構いません。面白いことに初めは口だけでも後から分かるようになってくるものです。

2. 褒める

本当に相手に良いと思ったら、素直に褒めてみましょう。それだけで相手はあなたに好感を持ちます。

3. 応援する・手伝う

「頑張ってるね」「手伝うよ」と声をかけるだけでOKです。本当に手伝う必要はありませんが、言葉をかけるだけでも相手は安心感を得ます。本当に頼られてしまったらと考えてしまいますが、応援されると相手は見栄を張りたくなってしまいこちらには頼ってこないことがほとんどです。

4. 忘れる

相手とのやり取りをいちいち覚えておく必要はありません。「いい人戦略」は、あくまで心の負担を軽くするためのものです。何か聞かれたりしたらとぼけておきましょう。

注意点：「いい人戦略」は戦略であることを忘れない

ここで重要なのは、「本当のいい人」になる必要はないということです。この戦略は、あくまで自分を守るための手段です。

すべての人に同じ戦略を使っていると、浅い関係しか築けないこともあります。しかし、それで問題ありません。深い関係を築きたい相手には、自分の本音で向き合うことを意識しましょう。

イメージは地元の有名人の周りにいる友達枠

芸能人ではないけどテレベに少し映ったことがある、もしくは動画で少し話題になったり、あるいはクラスの人気者を思い浮かべてください。

必ずと言っていいほど誰かが横に居たり友達に囲まれていませんか。
その人を中心に周りにいる人と仲良く話してしますよね。

その周りにいる人にあなたがなるのです。

中心人物の言ったことに共感し、良いと思ったら褒めて応援する。そして忘れっぽくてちょっと頼りないけどいい友達。

どうでしょうか。こういった軽くてラフな関係が長く続いて結果的に中心人物の恩恵を得て周りも得をするコミュニティが想像できませんか。

これを意識的にすることで生存戦略になるのです。

まとめ：生きづらさを改善する一歩を踏み出そう

生きづらさを感じる原因は、才能や遺伝子ではなく、日々の行動や習慣にある場合がほとんどです。
「いい人戦略」を実践し、以下のポイントを押さえることで、少しずつ生きやすくなるはずです。

戦略的に「いい人」を演じることで、人間関係のストレスを減らし、生きることを少し楽にしていきましょう。

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